برچسب: ورزش و فعالیت بدنی
تثبیت وزن نه تنها به زیبایی ظاهری بلکه به سلامت... کلی بدن و کیفیت زندگی ما نیز کمک شایانی می... کند زمانی که وزن در محدوده سالمی قرار دارد بدن... ما عملکرد بهتری دارد و در برابر بیماری ها مقاوم...
شیعه نیوز | تأثیر وزن افراد بر سلامتی و تناسب... اندام آن ها یکی از موضوعاتی است که این روزها... اهمیت تثبیت وزن را بیشتر کرده است به گزارش شیعه... نیوز بسیاری از افراد تجربه رژیم های غذایی برای افزایش...
کد خبر: ۳۰۴۳۸۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۱۱/۰۲
فرد باید تحت نظر پزشک غدد متخصص تغذیه مربی ورزش... و روان شناس اقدام به رژیم اصولی کند مثلا فردی... که قصد کاهش وزن دارد باید تیروئید خود را کنترل... کند افراد دارای تیروئید کم کار با حداقل کالری زندگی...
شیعه نیوز | یک متخصص تغذیه گفت توصیه می شود... اقدام به رژیم گرفتن کنند به گزارش شیعه نیوز فرد... باید تحت نظر پزشک غدد متخصص تغذیه مربی ورزش و... روان شناس اقدام به رژیم اصولی کند مثلا فردی که...
کد خبر: ۳۰۴۲۷۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۱۰/۳۰
فشار خون را می توان بر مبنای فشار خون اندازه... گیری شده در اوایل صبح و هنگام خواب تعریف کرد... بر این اساس در صورتی که شرایط زیر برای شما...
شیعه نیوز | مقدار نیرویی که با هربار ضربان قلب... توسط خون به رگ ها وارد می شود به فشار... خون معروف است که به دلیل فعالیت های گوناگون تحمل... استرس رژیم غذایی و موارد متعدد دیگر در طول روز...
کد خبر: ۳۰۴۰۲۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۱۰/۲۵
این روزها خیلی ها از فراموشکار شدن خود شکایت دارند... و می ترسند که مبادا این فراموشی ختم به آلزایمر... شود ...
شیعه نیوز | خیلی از اوقات موضوعات کوچک و پیش... پا افتاده ای حافظه ما را کُند و ما را... دچار فراموشی می کند که برایمان قابل باور نیست به... گزارش شیعه نیوز این روزها خیلی ها از فراموشکار شدن...
کد خبر: ۳۰۱۷۵۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۹/۱۳
به طور کلی پذیرفته شده است که ورزش متوسط تا... شدید به سلامت مغز کمک می کند هر گونه فعالیت... بدنی به طور کلی برخی از مزایای شناختی را به...
شیعه نیوز | بر اساس نتایج یک مطالعه جدید به... نظر می رسد هر نوع فعالیت بدنی سرعت پردازش شناختی... فرد را افزایش می دهد فعالیت بدنی در واقع سرعت... گزارش شیعه نیوز نتایج این مطالعه نشان می دهد که...
کد خبر: ۳۰۱۲۷۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۹/۰۴
حاوی ترکیباتی است که به کاهش التهاب کمک می کنند... و می توانند از آسیب سلول های کبدی جلوگیری کنند...
به گزارش شیعه نیوز مصرف پیاز با آبلیمو می تواند... نیست چرا پیاز و آبلیمو برای کبد چرب مفید هستند... پیاز حاوی ترکیباتی است که به کاهش التهاب کمک می... کنند و می توانند از آسیب سلول های کبدی جلوگیری...
کد خبر: ۲۹۸۲۷۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۶/۳۱
در دوران کودکی و نوجوانی استخوان بیشتر از آن که... خارج شده است رسوب می کند بنابراین اسکلت هم از... نظر اندازه و هم از نظر تراکم رشد می کند... مقدار بافت استخوانی در اسکلت به عنوان توده استخوانی شناخته...
شیعه نیوز | پوکی استخوان وضعیتی است که استخوان ها... قدرت خود را از دست می دهند و احتمال شکستگی... بیشتر می شود به گزارش ایسنا استخوان یک بافت زنده... است و به طور مداوم تغییر می کند تکه هایی...
کد خبر: ۲۹۸۱۹۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۶/۲۸
حفظ جوانی بیولوژیک یک مفهوم کلی و شاید ناآشنا برای... بسیاری از افراد است از همین رو با شنیدن این... جمله این که چه کارهایی باعث جوان نگهداشتن سن بیولوژیکی... می شود ...
شیعه نیوز | فرایند حفظ جوانی بیولوژیک برای ارتقای سلامت... عمومی و کاهش هزینه های درمان اهمیت پیدا کرده است... تغذیه درست و استفاده از همه منابع غذایی و جلوگیری... از کمبود مواد غذایی به ویژه ریز مغذی ها و...
کد خبر: ۲۹۶۵۷۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۵/۲۲
برای هر ورزشکاری آمادگی کلید عملکرد است آمادگی جسمانی و... ذهنی داشتن کفش مناسب و لباس مناسب همگی ضروری است...
شیعه نیوز | تعریق مکانیسمی است که پس از فعالیت... بدنی باعث خنک شدن پوست می شود اما عملکرد آن... به مثابه شمشیری دو لبه است و اگر فرد ورزشکار... در جهت زدودن آثار تعریق از بدن و لباس خود...
کد خبر: ۲۹۵۰۰۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۴/۱۶
انتخاب یک رژیم غذایی مناسب و سالم که کمتر از... مصرف کالری تان همراه است و حتماً باید با مصرف... متعادلی از پروتئین ها کربوهیدرات ها و چربی ها را... به دنبال داشته باشد برای کاهش وزن موثر است ...
شیعه نیوز | کاهش وزن دغدغه بسیاری از مردم است... در این زمینه روش های مختلفی وجود دارد اما طبیعتاً... برای همه بدن ها جوابگو نیست اما راه حل این... موضوع چه می تواند باشد آیا روش یا روش هایی...
کد خبر: ۲۹۴۷۷۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۴/۱۰
بواسیر بیماری شایعی است که در اثر بزرگ شدن... سیاهرگ های داخل یا خارج مقعد ایجاد می شود این... بیماری می تواند علائم ناخوشایندی مانند خونریزی درد خارش و... احساس عدم تخلیه کامل روده را به همراه داشته باشد...
شیعه نیوز | درمان بواسیر به نوع و شدت علائم... آن بستگی دارد در بیشتر موارد بواسیر با روش های... خانگی و بدون نیاز به درمان دارویی یا جراحی قابل... درمان است به گزارش شیعه نیوز بواسیر بیماری شایعی است...
کد خبر: ۲۹۳۵۴۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۳/۱۰
دکتر فرشید رضایی با بیان اینکه سلامت خانواده در کانون... توجه مسئولان بهداشت کشورها قرار دارد اظهار کرد مسئولان بهداشت... کشورها با توجه به جهان پرتلاطم و پر استرس امروز... به ویژه با معضلات زندگی شهرنشینی و هیاهوی تکنولوژی در...
شیعه نیوز | مدیر دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت... بهداشت با بیان اینکه فعالیت بدنی متوسط اما منظم برای... سلامت قلب و سوخت وساز بدن بسیار اهمیت دارد در... عین حال گفت پیشگیری از پوکی استخوان نه تنها برای...
کد خبر: ۲۹۳۲۸۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۳/۰۵
استخوان یک بافت زنده است و به طور مداوم تغییر... می کند تکه هایی از استخوان قدیمی برداشته شده و... با استخوان جدید جایگزین می شود می توان استخوان را... به عنوان یک حساب بانکی در نظر گرفت که در...
شیعه نیوز | پوکی استخوان وضعیتی است که استخوان ها... قدرت خود را از دست می دهند و احتمال شکستگی... بیشتر می شود به گزارش شیعه نیوز استخوان یک بافت... زنده است و به طور مداوم تغییر می کند تکه...
کد خبر: ۲۹۳۰۵۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۲/۲۹
کلسترول دارند مثلاً آن ها می دانند وقتی کسی استرس... دارد دست به رفتارهایی می زند که می توانند کلسترول...
استرس چگونه باعث تغییر کلسترول خون می شود 0 0... زمان مطالعه 8 دقیقه دانشمندان دقیقاً نمی دانند استرس و... کلسترول چه ارتباطی با هم دارند اما چند تئوری وجود... دارد در این مطلب به این موضوع می پردازیم که...
کد خبر: ۲۹۲۴۵۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۲/۱۵
بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت ۱۰... شامل موارد زیر است ...
شیعه نیوز | اگر از اضافه وزن رنج می برید... باید بدانید تنها رژیم غذایی لاغری یا ورزش و فعالیت... بدنی نمی تواند به شما برای کاهش وزن کمک کند... بلکه باید سبک زندگی خود را نیز اصلاح کنید این...
کد خبر: ۲۹۰۵۷۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۲/۲۷
مایتا در مورد ورزش بعدازظهر می گوید تمرین ورزشی بعدازظهر... مثل کاهنده استرس پس از یک روز طولانی عمل می... کند علاوه بر این به نظر می رسد که دمای... بدن و انعطاف عضلات در اواخر بعدازظهر به اوج می...
شیعه نیوز | از اهمیت و تاثیر تمرین های بدنی... و ورزش در بهبود سلامت جسم و روان بسیار شنیده... ایم اما آیا زمان تمرین بدنی طی شبانه روز هم... مهم است شبکه خبری سی بی اس نیوز در گزارشی...
کد خبر: ۲۸۹۶۸۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۲/۰۵
متخصصانِ چندین سازمان بهداشتی و مراکز سرطان در این مطالعه... داده های نزدیک به ۱۶۰ هزار نفر را تجزیه و... تحلیل کردند این داده ها از یک تحقیق طولانی در... عوامل خطر در بیماری های مزمن بررسی شده بودند ...
شیعه نیوز | پزشکان می گویند کاهش وزن ناخواسته که... بدون برنامه ریزی خاص رژیم غذایی یا ورزش و فعالیت... بدنی بروز کند می تواند یکی از نشانه های سرطان... نشان کردند کاهش بدون دلیل و قابل ملاحظه وزن همیشه...
کد خبر: ۲۸۸۵۳۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۱/۰۹
بدون شک برای همه ما پیش آمده که برخی روز... ها از لحاظ روحی و جسمی در شرایط نامساعدی قرار... داشته باشیم و دلمان نخواهد با کسی صحبت کنیم جالب... خوب نیست و مودمان پایین است ...
شیعه نیوز | هورمون شادی معروف است و با احساس... غم ناراحتی و به طور کلی روحیه و خلقیات ارتباط... مستقیمی دارد و به تثبیت خلق وخوی شما کمک می... کند اما چگونه میزان این هورمون را در بدن خود...
کد خبر: ۲۸۸۱۲۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۰/۳۰
سمیه خیاطیان در گفتگو با رادیو سلامت درباره چگونگی ایجاد... زخم های گوارشی افزود ابتدا در دستگاه گوارش التهاب ایجاد... می شود که این التهاب در طولانی مدت باعث آسیب... به بافت مخاطی شده و هنگامی که آسیب وارد شده...
شیعه نیوز | یک فوق تخصص کبد و گوارش گفت... تاثیر سیر و پیاز در زخم های گوارشی از جمله... زخم معده و زخم اثنی عشر ذکر نشده ولی تشدید... کننده بیماری های ibs و رفلاکس هستند به گزارش شیعه...
کد خبر: ۲۸۷۲۹۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۰/۱۱
و به مراقبت زیادی نیاز دارند سرما می تواند باعث... خشکی سوزش قرمزی خارش و حتی آسیب به قرنیه چشم... شود همچنین اشعه ماوراء بنفش uv می تواند در هر... زمان از سال حتی در روزهای ابری به چشمان شما...
شیعه نیوز | چشمان ما یکی احساس ترین اعضای بدن... ما هستند و به مراقبت زیادی نیاز دارند در هوای... مقاله از بیتوته نکاتی را برای محافظت از چشمان خود... در برابر سرما به شما آموزش می دهیم به گزارش...
کد خبر: ۲۸۶۰۶۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۹/۱۳
